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失眠是指无法入睡、睡眠质量不佳或睡眠时间不足的情况。导致失眠的原因有很多，包括以下几个常见的因素： 1. 心理因素：焦虑、压力、抑郁、情绪波动、悲伤等负面情绪会干扰睡眠，导致失眠。 2. 生活习惯：不规律的作息时间、长时间使用电子设备（如手机、电脑等）刺激大脑、食用含咖啡因的食物或饮料（如咖啡、茶、巧克力）等，都可能导致失眠。 3. 环境因素：过亮、过暗、噪音过大或过小、温度过高或过低等不适宜的环境都会影响睡眠。 4. 身体疾病：一些身体疾病，如呼吸系统问题、心脏病、糖尿病、甲状腺问题等，会导致失眠。 5. 药物和物质使用：某些药物和物质（如咖啡因、尼古丁、酒精等）的使用也会干扰睡眠。 注意，这些因素可能相互影响，导致失眠的具体原因可能是多重的。如果长时间出现失眠问题，应及时咨询医生进行诊断和治疗。

气排球运动不仅深受中老年人的喜爱，也符合青年人参加活动的意愿。， 据李亚男透露，入院的原因是不慎后背拉伤，她和老公原本满心欢喜要出国旅游的，却因为突发意外只好搁置，生日前一天，王祖蓝都已经把机票订好了，现在只能退票在家庆生了，多少有些失望。

其中，禹州市、长葛市、襄城县、鄢陵县、魏都区、建安区建有老年人体育协会组织，全市 96 个乡（镇、街道）全部成立了老年人体育协会组织，并积极主动开展好各项工作。， 2023年，中健民生正式进入集团化、产业化发展阶段，明确“实体产业+金融投资”的生态闭环，快速把原有几大业务板块集中规划、统一管理。

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